Prevital Oileen : Mengtips
BADOLIE
De behandeling met water heeft in de aromatherapie een belangrijke, gezondheid-bevorderende functie. In het algemeen heeft het element water een regulerende invloed op de besturingssystemen in de hersenen, op het zenuwstelsel, de bloedsomloop, de totale stofwisseling en de ademhaling. Bovendien stimuleert het de huid en verbetert de elasticiteit van het weefsel. Deze genezende werking van water kan door toevoeging van etherische olie?n in belangrijke mate worden verhoogd.
Afhankelijk van de temperatuur van het water doet een aromatisch bad wonderen bij vermoeidheid, uitputting, psychische ontstemming en huidproblemen. Verder help het ook bij nervositeit en slapeloosheid, omdat het de gespannen zenuwen kalmeert. Een warm bad van 32-37 graden Celsius is voor de behandeling met oli?n het meest geschikt, maar mag niet langer duren dan 20 minuten. Mensen met circulatieproblemen of hart-klachten moeten bij het baden altijd voorzichtig zijn, omdat te heet water het hart sneller laat kloppen. Aangezien etherische ol?n niet in het water oplossen zijn emulgatoren nodig bij het mengen. Hiervoor komen natuurlijke substanties als honing, room, melk, yoghurt of wei in aanmerking; voor een geurig badmensel met huidverzorgende werking de benodigde hoeveelheid etherische olie in het water druppelen.
ROOMBAD
Meng in een kleine schotel drie tot vier eetlepels room met 10 tot 15 druppels etherische olie. Goed roeren en in het badwater gieten. Een bad in room is verzachtend en weldadig voor de huid.
HONINGBAD
Roer 10 tot 15 druppels etherische olie in vier eetlepels honing. Giet het mengsel in het bad en vul aan met warm water. Vloeibare honing is eveneens zeer geschikt als natuurlijke emulgator. Bovendien verzorgt, reinigt en regenereert hij de huid op aangename wijze.
SCHUIMBAD
Veel mensen houden ervan in geurig schuim te baden. Ook dat kunnen we zelf maken, omdat de oli?n ook in vloeibare zeep oplossen. Kies een neutrale vloeibare zeep met een huidvriendelijke pH-waarde (5,5-6,5). Deze zeep is in reformwinkels verkrijgbaar. Vier tot vijf eetlepels zeep en 10-15 druppels etherische olie goed schudden in een afgesloten fles, in het bad gieten en krachtig bijvullen met warm water.